Cette alimentation vise à se rapprocher du mode alimentaire de nos ancêtres du paléolithique. Ces recettes se composent de fruits et légumes frais, biologiques et de saison, et excluent le sucre raffiné, les produits laitiers de vache, le gluten et les produits industriels. Ces recettes sont donc adaptées au régime paléo ou dit « Paléobiotique » de Marion Kaplan.